芹菜炒制秘籍：热量低到让你惊喜！ 芹菜，这种常见的蔬菜，不仅口感脆嫩，而且营养丰富，被誉为“蔬菜皇后”。然而，你是否知道，芹菜的热量竟然低到让你惊喜？今天，就让我为大家揭秘芹菜炒制的秘籍，让你轻松享受美味又低热量的芹菜佳肴！ 一、芹菜的营养价值 芹菜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C等营养成分。其中，膳食纤维含量较高，有助于促进肠道蠕动，预防便秘；钙、磷、铁等矿物质含量丰富，有助于骨骼健康；胡萝卜素、维生素C等...