在炎炎夏日，一杯冰镇青柠水似乎成为了解暑的最佳拍档。那鲜绿的色泽，酸甜的口感，让人忍不住一口接一口。然而，你是否曾好奇过，这看似无害的青柠，其热量究竟如何？今天，就让我们一起揭开青柠的热量之谜，探索低卡美食的世界，看看你还能吃多少！ 青柠，又名绿檬，是柑橘类水果的一种，原产于东南亚地区。它含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、钾、钙、镁等营养成分，具有抗氧化、抗炎、降血压、降血糖等多种健康益处。然而，它的热量却并不高，堪称低卡美食的代表。 我们来了解一下青柠的...